标签：黄帝内经

2019-01-12xiaoxiami阅读(1578)赞(0)

日常生活中，我们总会有这样、那样的一些难题出现。虽然可能只是生活中的一些小细节，但我们要是了解其中的原因，也应该会避免很多不必要的麻烦不是吗? 常温牛奶比热牛奶更健康 牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养...

2019-01-09xiaoxiami阅读(4550)赞(0)

原标题：养生文化：冬天生病更不易好？做好这几点，平安过冬，全家不愁 进入冬天后，很多人会发现，身边经常有人今天头痛脑热的，明天拉肚胃难受的，后天又上火牙痛或者哮喘发作的等等… 总之，一到冬天，自己或身边的人就病多了。那该如何注意...

2019-01-07xiaoxiami阅读(821)赞(0)

原标题：《黄帝内经》养生智慧：这五种人，不会老 文稿 | 儒风君原创 养身不如养心。 《黄帝内经》讲，一个人延年益寿，保持年轻的秘诀更多的是在心态，而不是药品、保健品。 有五种人，心态平和，身体康健，值得大家学习。 第一种：看轻得失，心神安...

2018-11-18xiaoxiami阅读(916)赞(0)

寒冷的秋冬季，末梢血液循环差，有许多女性总感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖不起来。中医分析，手脚冰凉的原因主要有两方面，一是阳气不足，二是肝气不舒，而这都可以通过调养生活方式得到缓解。 阳气不足怎样调养？ 中医认为，人体阳气不足，温煦...

2018-10-19zhaods阅读(801)赞(0)

一说起肾，大家就会并不陌生，各种各样的“肾虚”、“补肾”等广告出来，似乎感觉怎么人人都肾虚啊….. 难道，这肾真得特别容易虚吗？ 现代医学解剖意义上的肾脏，是一对实质性器官，形如蚕豆，左右边各一个，是泌尿系统一个重要部位之一，主...

2018-09-27zhaods阅读(957)赞(1)

现今有不少年轻人回到家就直接窝在沙发上，或是直接来个“葛优躺”，不仅对什么事情都提不起兴趣，还气短，说话都费劲。这类人往往都会被身边的人念叨，你怎么这么懒!实际上，中医对此有专门的定义，那就是气虚，气虚的人精气神不足，才会看起来如此乏力。 ...