标签：鸡蛋

2018-11-07zhaods阅读(1045)赞(0)

这个季节，大家在和朋友见面，握手的时候说得最多一句话并不是常见的问候语“最近怎么样”；而是在握手瞬间脱口而出的“你手好凉啊”和“你手好暖啊”! 手脚容易冰凉的人，在秋天刮风的时候就已经开始“用手揣兜”，羡慕手总是暖烘烘，不用怕冻手的“手热星...

2018-11-05xiaoxiami阅读(1158)赞(0)

相信很多朋友都喜欢吃鱼，但是每次吃鱼都是那几道菜品，即使做的再好吃，吃多了也会吃腻的。 今天给大家介绍36种鱼的做法，口味多种多样，可以吃上一整年！建议收藏慢慢学！ 1、古早味蒸鱼 所需食材：鲈鱼1条、五花肉100克、酱油、姜、蒜、蚝油、香...

2018-11-04xiaoxiami阅读(1303)赞(0)

11月3日消息 3日上午，拼多多披露了部分双十一数据。拼多多称，截至2018年11月2日，新款iPhone在平台全网销量已超12万台。其中，iPhone XS出货量超6万台，XS MAX出货量超5万台，XR出货量超过1万台。 其最新数据显示...

2018-11-02zhaods阅读(1066)赞(0)

一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是，当从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误。 小编为你梳理了起床后不宜做的五件小事，每件事都关乎你的健康! 一忌：醒后立即起床 睡眠时，人...

2018-11-02zhaods阅读(1159)赞(0)

怎样吃才不会胖？这个问题每天都有被问到，今天熊苗营养师就写一篇短文，来和大家分享一下，保持健康体重，不容易肥胖的绝招。我也是靠着这些方法，10年来一直保持一个稳定的体重，不高不低。如果低了我就增加一点，如果高了，我就减少几斤，上下幅度不超过...

2018-11-01xiaoxiami阅读(836)赞(0)

鸡蛋天天吃，补充优质蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养全面。 最营养的吃法：水煮蛋 把鸡蛋做成各种各样的美味是容易的，但要最大程度保留营养、全面被身体吸收是有难度的。就营养的吸收和消化率来讲，水煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，...

2018-10-31zhaods阅读(872)赞(0)

原创：成虹大夫 老年人的营养问题——关注肌少症 随着年龄的增长，人体各器官和组织细胞的功能会出现自然衰退现象，在人体的老年期，其生理变化主要表现在3个方面：1）生理性衰老，具有全身性、进行性、衰退性和内在性等特征，，主要包括人体结构成分的衰...

2018-10-30xiaoxiami阅读(801)赞(0)

一、不吃早餐会营养不良，也会容易衰老 1、不吃早餐易致营养不良，抵抗力下降。长期不吃早餐或摄入营养质量较差，会导致营养素摄入不足，也易发生肠胃疾病，从而出现营养不良、免疫力下降、贫血等问题。 2、不吃早餐容易加速衰老。不吃早餐，人体不能及时...

2018-10-30xiaoxiami阅读(1010)赞(0)

鸡蛋应该是餐桌上最常见的食材啦，我早餐都要吃个鸡蛋，我还钟情西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋面、韭菜鸡蛋水饺，你呢？ 也天天吃吧。可是这一枚小小的鸡蛋怎么买怎么做又怎么吃，你可能还有很多不懂的地方，不信？看下面29个小知识点，你掌握了几个？ 1 买...

2018-10-30zhaods阅读(767)赞(0)

联合国粮食及农业组织（联合国粮农组织）称现阶段超重和肥胖已成为一种全球性的“流行病”，在发达国家和发展中国家均有蔓延趋势。随着人们生活水平及膳食结构的改变，超重及肥胖人口占比不断增加，并且逐渐向年轻化趋势发展，现阶段超重和肥胖对人体的威胁性...