标签：红薯

2018-10-24xiaoxiami阅读(908)赞(0)

　　青 瓜 　　肉羹汤 10月23日 　　黄瓜，清香爽口 　　日常凉拌生吃，老少皆宜今日用其入汤，别具滋味 　　在厦门有一道这样的家常菜，简单到只有黄瓜和肉片，却是很多厦门人难舍的菜式，这道菜叫青瓜肉羹汤。一吃到它就想到了妈妈的味道、家的味...

2018-10-23xiaoxiami阅读(633)赞(0)

古语云：“十胃九病”，说的是10个人里面9个都有胃病！中国作为胃癌的发病大国，据世界卫生组织发布的《全球癌症报告》，全球42%的胃癌发生在中国。 胃癌成为国人癌症发病率前三甲的癌症！如果有胃病的，千万不要轻碰这4种水果，可能会加速胃病癌变！...

2018-10-23zhaods阅读(622)赞(0)

今天继续分享有关防癌抗癌饮食，大家阅读后根据自己的饮食习惯，作为一个参考也是有益的。 一、粗粮类 包括玉米、薏米、红薯等。红薯中的胡萝卜素，也远远高于大米和面粉。对肺癌、皮肤癌、喉癌、鼻咽癌都有一定益处。 玉米中的谷胱甘肽、镁的含量丰富，具...

2018-10-23xiaoxiami阅读(1046)赞(0)

现在正是吃紫薯的好时候，紫薯不仅口感好，吃起来也香，营养价值也高，因此深得大家的喜爱。有不少女性还会用紫薯来减肥，相比红薯，虽然一字之差，但是营养价值却千差万别。 紫薯的果肉是深紫色的，其不仅具备一般红薯的营养成分，硒含量比一般红薯高数倍，...

2018-10-07zhaods阅读(1059)赞(0)

秋天，气候干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，这时候应少吃辛辣、煎炸食品，多吃些有生津养阴、滋润多汁的食品，合理配置饮食，尤其多喝些滋阴润燥的养生汤，能在干燥的季节里补充身体所需的水分，满足身体机能的各项需求。 我的妈...

2018-09-25xiaoxiami阅读(1245)赞(0)

红薯本身的热量低，脂肪也低，含有丰富的蛋白质等物质，口感软糯香甜。 对于健身的人来说，红薯属于主食，不仅能增添饱腹感，而且不易发胖，对健身想要减脂增肌的人来说，是非常优质的主食食材。 那么对于糖尿病病人来说，红薯属于淀粉类的食材，到底吃了会...