标签：减肥

2018-10-30zhaods阅读(996)赞(0)

原创：于永超

2018-10-30xiaoxiami阅读(1102)赞(0)

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称，是世界公认的珍贵食用菌和重要药材。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药，足与人参、鹿茸、燕窝媲美，并列为“参、茸、燕、耳...

2018-10-30zhaods阅读(1206)赞(0)

　　秋天是苹果丰收的季节，也是大家能吃到应季的水果，一个十分好的时候，可以在网上买，可以在水果摊上都是应季的水果，苹果对我们身体好处特别多，虽然苹果达不到治愈的效果，但是它的保健作用特别强，想必大家都听过一天一个苹果，医生远离我。苹果，就能...

2018-10-28zhaods阅读(1043)赞(0)

　　最近，太原一大学开设马术课，引来一大波“又是别人家”的呼声。大学选修课一直引人好奇。其实广东高校也有过不少让人艳羡的选修课呢。 　　比如：中大的哈利·波特与遗传学，华农的森林大型真菌课，广外的婚恋心理学，广大的生死课……不胜枚举。 　　...

2018-10-26xiaoxiami阅读(1075)赞(0)

　　 　　消费者报道 　　第三方对比测试数据，提供靠谱的购物指南！ 　　 　　■按： 　　吸湿速干衣怎么挑？一起来看看吧！ 　　总是在日复一日重复“工作——家庭——食堂”的三点一线生活？是时候锻炼身体了。 　　可运动总是大汗淋漓，衣服黏糊糊...

2018-10-26zhaods阅读(493)赞(0)

· 为什么刚吃完饭，又突然感觉饿了？ · 为什么刚和男票吵一架，突然就饿的不行？ · 为什么你总是那么容易饿？ 真相也许是： 你并不是饿，只是心情不好了。 当你不开心，焦虑的时候，会出现一种「饿」的错觉，这种叫「情绪饿」。 情绪饿往往突然出...

2018-10-26xiaoxiami阅读(1099)赞(0)

基础代谢率（BMR）是指人体处于静止的状态下，维持人体所有器官正常运转所需要的最低能量。随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐降低，因为肌肉的损失，维持生命所需的最低能量相应的也会降低。 基础代谢率的升高或降低可直接影响减肥的效果。有些人会选择节...

2018-10-26zhaods阅读(713)赞(0)

原产于非洲的秋葵，又被称为黄秋葵、羊角豆，早在上世纪初就引入了我国，主要被种植于我国南方地区。近年来秋葵的食补价值被广泛认可，所以迅速蹿红成为“网红爆款”蔬菜，成为我们日常餐桌的新宠。 其富含人体所需的铁、钙、维生素A、维生素C、蛋白质、可...

2018-10-25zhaods阅读(825)赞(0)

南瓜属于低脂食物，非常适合减肥的人食用，让你越吃越瘦，而且南瓜的营养成分对高血压、骨质疏松等都有很好的预防作用，一看南瓜的颜色就知道它的类胡萝卜素含量很丰富，对于经常用眼的人群来说可是极好的护眼食物呢，秋季也正是食用南瓜的最佳时节，提高免疫...

2018-10-25xiaoxiami阅读(1081)赞(0)

喜欢运动的人，很多人会被“跑步百利唯伤膝盖”这句话吓得不敢跑步。那么跑步到底伤不伤膝盖呢？不同的人给出的答案也不一样。 下面跟小编一起看看《生命时报》特邀权威专家给出的答案吧～ ▼ 美国《骨科与运动物理治疗杂志》刊登的一篇文章指出，竞技跑步...