标签：减肥

2018-11-02xiaoxiami阅读(1145)赞(0)

现代人讲究养生食疗，如果是高血压，也能靠吃控制好血压吗？专家的意见是血压的管理不能只靠饮食。日常管理血压有哪些诀窍？不妨收好南医三院心血管内科周滔主任医师送出的降压四个锦囊。 健康生活+合理饮食 周滔介绍说，健康的生活方式是治疗高血压的基础...

2018-11-02zhaods阅读(1159)赞(0)

怎样吃才不会胖？这个问题每天都有被问到，今天熊苗营养师就写一篇短文，来和大家分享一下，保持健康体重，不容易肥胖的绝招。我也是靠着这些方法，10年来一直保持一个稳定的体重，不高不低。如果低了我就增加一点，如果高了，我就减少几斤，上下幅度不超过...

2018-11-01zhaods阅读(881)赞(0)

天气冷了，想吃火锅； 肚子饿了，想吃火锅， 心情好了，想吃火锅… 总之，想吃火锅。 但是，有时候想吃但吃不到的时候，就格外… 于是，用意念吃火锅突然就火了，还被刷上热搜！这到底是怎么肥事？ emmmm…看...

2018-11-01xiaoxiami阅读(1020)赞(0)

　　很多年后，有人替叶连平算过一笔账。如果收取补课费，凭他教过上千名学生，他已经是一名百万富翁了。 　　但这位现年91岁的退休教师，住在安徽省马鞍山市和县乌江镇的卜陈村，房子只有一间半，是那种昏暗的旧平房。过去18年里，这里是他的家，也是他...

2018-10-31xiaoxiami阅读(1158)赞(0)

大家是否还记得，近段时间在INS上兴起的一项挑战——炫富大赛，所有参与的网友都假装摔个“狗吃屎”，然后不小心露出了自己的私家豪车、名牌包包，还有包里的LV钱包、CHANEL香水、萝卜丁口红等爱物，散落一地。 最终，“战胜”了6亿多来自世界各...

2018-10-31xiaoxiami阅读(2163)赞(0)

蛋白粉一般采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、以及以上的蛋白混合所构成的，其主要目的是为肌力训练者以及蛋白质摄取不足的人补充蛋白质。可随着食用的人群逐渐增加，有些人甚至将蛋白粉用于代替正餐，以达到减肥的目的。如此一来，便不得不关注蛋白粉给...

2018-10-31zhaods阅读(712)赞(0)

作为营养师，我被问到最多的减肥问题是：我想减肥，应该怎么吃啊？您能给我制定个食谱吗？ 其实，只要你不踩下面这5个坑，不需要营养师制定食谱，只掌握一些基本的食物选择和搭配的原则，再注意点进餐习惯，就能健康瘦下来并维持地很好。 可是如果你踩了其...

2018-10-31zhaods阅读(996)赞(0)

原创：成虹医生 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积，是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。临床上有酒精性脂肪性肝病（简称酒精性肝病）和非酒精性脂肪性肝病之分。其中非酒精性脂肪性肝病目前已成为发达国家第一大慢性肝病及肝酶异常的首要病因...

2018-10-31zhaods阅读(1087)赞(0)

原创：剑眉同学 最近一期奇葩说的辩题围绕着被同学嘲笑该不该减肥，正反方辩论的内容很激烈，但现实生活中，我们可能没有弄明白一个最基本的概念——什么是减肥。 你可能真的不知道什么是减肥 就像《奇葩说》中辩论的一样，节目中谈到肥胖可能是一种偏见，...

2018-10-30zhaods阅读(744)赞(0)

大多数人都有口腔溃疡的经历，当口腔溃疡发生时，在进食、饮水、刷牙，甚至说话时触碰到溃疡处都会感到明显的疼痛或灼热感。由于发病的部位、局部症状的不同，又称为口疮、口内炎等。 口腔溃疡的发生，可能是由于一次或若干次的在进食的过程中，牙齿对口腔粘...