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标签:减肥

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排骨、淀粉、水果,减肥时真不能吃这些?-知道了吗?
健康

排骨、淀粉、水果,减肥时真不能吃这些?

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在减肥之前,心里想的往往就是“吃完这顿排骨我就开始减肥!”把“排骨”列为减肥期间绝对不能吃的选项之一,可是,你知道吗?不只是排骨,这些你觉得会阻止你减肥的东西,对你的减肥成果都不会有影响! 排骨肉,不太会让你“胖”! 排骨 虽然比不上“里脊...

年轻人中最流行什么?没错,是养生!-知道了吗?
旅行

年轻人中最流行什么?没错,是养生!

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要说现在年轻人最喜欢做什么,是不是怎么也想不到养生这个词呢!没错,现在养生不再是老年人才会做的,很多十代、二十代们早已开始喝茶、煲汤、泡脚、敷面膜……甚至于各种维生素、保健品吃起来! 其实,想要身体健康只要做好饮食健...

一年比一年容易胖,基础代谢要怎么提高?-知道了吗?
健康

一年比一年容易胖,基础代谢要怎么提高?

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老话说得好:春天不减肥,夏天徒伤悲。为了能在夏天的时候秀出自己的好身材,很多人从现在就开始努力减掉冬天涨上来的肉肉了。可是却发现……好像减肥变得越来越不容易了?听说这都是基础代谢降低惹的祸! 随着年龄增大,基础代谢在降低! 减肥 在我们20...

瑜伽种类多,应该练哪种?-知道了吗?
旅行

瑜伽种类多,应该练哪种?

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作为一个每天从早忙到晚的上班族来说,作息不规律、长时间久坐电脑,身体体质也越来越弱。这个时候再去补觉、吃保养品是没什么作用的,最靠谱的还得多做运动才是。 很多女性都会选择练瑜伽,因为瑜伽不仅可以瘦身塑形,还可以改善人们的体态、增强身体柔韧性...

发质不好时,哪种护发产品最好用?-知道了吗?
健康

发质不好时,哪种护发产品最好用?

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到了冬春交替的时候,不止皮肤容易长痘痘、红点点,就连头发都开始往下掉,变得干枯又毛躁,配合日益增加的“秃头”忧虑,小编真的很想好好护理一下自己的头发,看着市面上琳琅盲目的护发产品,却不敢贸然尝试…… 所以到底哪种护发产品最好用,能让头发变顺...

想靠代餐减肥的人  你坚持了多久?-知道了吗?
旅行

想靠代餐减肥的人 你坚持了多久?

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天气渐暖,肉肉终于要藏不住了,为了能美美的过夏天,不少人开始重启减肥事业,虽然深谙“管住嘴,迈开腿”的真理,但无奈意志力实在薄弱,所以就给了代餐可乘之机。今天,小编就来跟大家聊聊代餐那些事。 什么是代餐? 相信不少人听过代餐这个词,也很容易...

来姨妈时,随便吃都不胖?-知道了吗?
健康

来姨妈时,随便吃都不胖?

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不工作就有钱入账、不学习也能考高分、狂吃也能不胖大概是我们追求的最高境界了。虽然前两个不太能在普通人身上实现,可是狂吃不胖好像真的是可以实现的! 听说女生在来姨妈的时候,就是消化系统“特赦期”,吃啥都不会胖? 在月经期,吸收率的确不如平常好...

大家都是100斤,为啥你看起来比我瘦?-知道了吗?
健康

大家都是100斤,为啥你看起来比我瘦?

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在经历了一个春节的吃吃喝喝之后,放假归来的大家都纷纷表示“我胖了”……看看平常身材非常好的朋友,她说自己100斤简直让小编酸成了柠檬精。 大家都是100斤,为啥她看上去就只有90斤啊? 体重≠体型,体重只是评判标准之一! 减肥 拿1公斤棉花...