知道了吗？最近不论南方北方，都开始换季了：昼夜温差变大、时不时还有凉风吹过，真有几分秋天的意思了。这个季节出现“拉肚子”这个问题的人可真不算少，什么穿得太少、吃得太凉导致的“着凉”，就特别容易让你拉肚子。
但是大家有没有思考过一个问题……为啥着凉就容易拉肚子？尤其是露着肚子的时候，是不是真的像老人说的，是有“邪风”从肚脐钻进身体里，才让你拉肚子的？
拉肚子很“急”，是因为量大
腹泻
我们的便便不是生成后，就能随时直接从体内排出的；而是需要囤积在直肠处，等待囤积到一定的量（30~100ml），才会给我们的大脑一个信号，告诉大脑想要“排便”这个信息。
等找到了合适的位置——卫生间，做好了相应的准备——脱裤子、蹲下，大脑才会发出指令，让括约肌放松，让便便顺利地从体内排出。
但是，一旦直肠内的内容物超过了300ml，就会给大脑传递“我真的憋不住”了的信息，立刻想要厕所排便。
正常情况下，大肠会“压缩”便便
肚子痛
我们吃进去的食糜带着很多的水分，而经历过消化、吸收之后，这些食糜还是呈现出可以流动的状态。
食糜进入大肠之后，大肠就会开始着手“压榨”食糜中尚且可以被身体利用的成分——水分。
在经历过大肠的压缩之后，便便的体积就会大大减小，囤积在直肠处，等待囤积到了一定的量，就可以被排出。
着凉，会让食糜运送得超级快！
肚子
消化道的平滑肌，对于温度的变化、化学刺激特别敏感。消化道接触到的温度一旦超出它的承受范围，肠胃内的平滑肌就会加快蠕动，甚至是发生痉挛。有的人吃冷饮的时候也会腹泻，就是因为肠胃很难“接受”冷饮的温度，造成肠胃蠕动加快导致的。
肠胃蠕动加快了，和“拉肚子”有什么关系呢？
肠胃蠕动一旦加快，食糜就会非常快速地通过小肠——大肠——直肠，在大肠需要重新回收的水分不能被好好回收了，就会让囤积在直肠处的“便便量”变大，而由于没有重新回收水分，排出来的便便也会呈现出“水状”。
肚脐“进风”，让你拉肚子？
其实，肚脐“进风”只是因为肚脐周围脂肪堆积的比较少，保温效果差，特别容易感知“冷感”，所以更加让肠胃受刺激而已。
所以，在换季的时候不想拉肚子，还是要像老人说的，护好肚子才行哟。
