知道了吗？最近两天，如果你发现周围的同事开始灵魂出窍般地两眼呆滞，或者明显眼睛看着电脑屏幕、眼球却丝毫不动地呈梦游先生状……
不要担心，更不要害怕，这只是因为——还有一周就要过年放假了，这是节前综合征的症状。
大家都知道节后综合征，但其实节前综合征也早就是一项全球范围内的病症了，99%的人没听说过，可100%的人都有。百科对节前综合征的解释如下——
节前综合征的实质是一种适应不良现象，主要是由于上班族平日生活节奏紧张（给老板画句重点），节日长假可以带来短暂的放松缓冲，对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待，所以才会出现节日未到心思先乱的现象。
而就像你在看这一大段病理学描述的时候很可能神游天外一样，节前你的状态也差不多如此：心已经放假回家了，只剩下躯壳在电脑前。
初级版·莫名兴奋
除了工作上失魂落魄，生活中，绝大多数人还会出现以下这些症状……
1.年前暂时性鸡血征
病情描述：能让上班狗的精神为之一振的，除了发工资就是放假了。在放假之前心情特别好、效率特别高，想着节前把所有工作都完成，停不下来！但是这几天已经回家的小伙伴都向你发来了慰问，这赤裸裸地炫耀，是不是感受到了满世界的恶意？这鸡血坚持到今天，也就快撑不住了……
诊断书：已经兴奋的各位，让跳跃的心冷静一下！
2.年货采购兴奋征
病情描述：此症状女性病患居多，瓜子多买点儿，水果再来点儿，这个可以有，那个也来点，这几天的超市里面，你会看到一个个小推车都推得像山一样，搞得像买东西不要钱似的。
诊断书：冷静一下，多问几遍自己到底需要这么多吗？
3.淘宝末期兴奋征
病情描述：临近春节，虽然各大快递纷纷表示过年期间会安排工作人员值班，但由于部分快递员回家，投递速度会变慢，而且部分还要加价。所以，最后关头怎么能不买买买？
诊断书：让你的购物车，安安静静过个年吧~
4.旅行前亢奋征
病情描述：许多朋友都会选择在春节和家人一起出门旅游，或者约了小伙伴年后出去走走。去哪儿玩，定机票，出行攻略……旅行计划简直要花去和旅行同样长的时间！但是想想美好的旅途就兴奋得根本停不下来！
诊断书：来一场说走就走的旅行吧。
5.新年倒计时狂热征
病情描述：鸡血打过、年货备好、旅行计划OK，新年美美的一身新装，当然也是早已打包妥当，要说这时候还有什么准备工作没做，那就只剩倒！计！时！了。这个倒计时从5天、3天、1天……想想也是有点小激动呢！！！
诊断书：从现在开始不看日历。
进阶版·精分现场
年前综合征乃无药可医的“病症”，度过初期，自然而然就迎来了中期，此时被“放假”悉数解封，思想很放飞，内心戏丰富。整个就是一行走的“精分现场”，具体表现为：
1.没法认真开会征
病情描述：脑中勾勒了太多即将惊艳全场的镜头，会议这种东西根本融不进你的“法眼”，会议本身应该聊的内容也基本想不起来，最紧要是玩着手机，扒一扒年终奖，年值班怎么安排？值班工资怎么算？
诊断书：沟通一下同事之间的友谊，好歹为年后预热一下。
2.刷票强迫征
病情描述：刷票强迫征，考虑完一年工作如何收尾，该考虑回家的事情了，春节还是和家人一起过最温暖。车票肯定是早已抢好了，但是没抢到满意的票，也让人不甘心，于是就开始每天各种刷票、改签、退票、再买票……
诊断书：经历了这样的抢票，似乎就进入了假期状态…
3.已经放假啦综合征
病情描述：这是一种错觉，具体表现为你只想浪费时间，比如没事儿就去超市逛逛，只买一根香薰蜡烛，或者去KFC排个队，只买一个甜筒…..
诊断书：这真的只是一种错觉。
高级版·生无可恋
恭喜你，终于“病入膏肓”了，你已经开始超脱自我，闲到开始考虑“周围的一切”，比如：
1.礼节选择困难征
病情描述：说起身边，首先就是五光十色的人群，春节这样举国同庆的节日，串串门、走走亲戚，联络一下感情还是要的。但是拒绝空手上门！春节送礼没有限制，下至福字上至金条都可以，如何能送出既有腔调，又能让人记住。关键还不超预算的礼物，也是件烧脑的事儿……
诊断书：春节送礼主要图个喜庆。
2.江东父老恐惧征
病情描述：一想到回家，七大姑八大姨都齐了，“家庭审判”是说开场就开场，完全不用任何前兆，“有女朋友了吗？”、“结婚了吗？”、“房、车都买了吗？”、“为什么不要小孩？”…眼观四面、耳听八方，全是扎心的人生问答。
诊断书：光是想想就已经生无可恋，简直想“租个男/女票”回家过年……
3.返祖焦虑征
病情描述：停水停电不可停无线，习惯了大城市的车水马龙，更习惯了24小时常在的WIFI结界，过年如果要回乡下拜年，进入连手机信号都微弱，或完全没有的异次元空间……
诊断书：这简直像一场生存挑战！
4.储备“弹药”狂躁征
病情描述：想要解决返祖焦虑的方法只有一个，疯狂储备“弹药”以备不时之需，先给自己储存一些娱乐资料以备无网之需。比如，一眼也不看最近大火的热播剧，顺便保证两耳不闻窗外事，杜绝八卦，然后春节一口气把80集的肥皂剧看完！再适当补充一下“剧后甜点：贵圈不得不知的二三事。
诊断书：虽然这样的方法对现在的你来说，是一种精神上的摧残，但总比断网的极限挑战更容易克服！
绝望版·请让我工作吧！
这时候的症状只有一条：
假期结束恐惧征
当你把所有假期前、中、后，要经历的事情在脑中过一遍后，你会突然发现：假期怎么这么短？！于是春节假期还没开始，就已经开始担心假期结束回来，有一堆的事情在等着，出现各种忧虑……
平时堆积一天的工作都会让你崩溃，这次一下子堆积了一星期，幸运的人可能堆积更多，小小的心脏装不下甲方爸爸大大的爱，还是让我继续努力工作，用时间来冲淡甲方爸爸的存在。
年前综合征·最终治疗方案
年前综合征虽然无药可医，但有病就得治，只是手段不一样略有不同而已。
1.传统疗法
以结果为导向制订每日工作计划（然而并没有什么卵用……）
2.休克疗法
请假至长假开始即可，此法虽可迅速缓解症状，但不能根治约有90%使用此疗法的患者，在下次长假再度发病且症状明显加重。
3.调理疗法
患者拿出工资条、信用卡账单、支付宝账单等通读一遍，每日3次但对于重患者疗效不佳，甚至会产生节后辞职等严重副作用……请慎用！
最后，提前祝你们
“治疗愉快”！
来源：凤凰网、搜狐、网易
编辑：晓静
