知道了吗？大家小时候看美剧或者是欧美电影的时候，里面的人一旦呼吸不通畅、喘不上来气的时候，就会拿一个纸袋子，通过这个纸袋子呼吸，把纸袋子吹得呼啦作响。与此同时，还是个小朋友的小编真的一万个不理解，怎么，这袋子里是装了氧气吗？为啥通过纸袋子呼吸，反而让人呼吸通畅呢？
“喘不上来气”，原因不少！
纸袋喘不上来气有两大类原因，一是氧气太少，比如我们熟知的哮喘、慢性支气管炎等，呼吸困难的时候往往伴随着脸色发绀；另一种原因就是“氧气太多”。
在正常情况下，我们中枢和外周神经系统的“二氧化碳化学感受器”，能够调节呼吸中枢，来改变呼吸频率和通气量；但是如果吸入氧气太多、呼出的二氧化碳太少（过度通气），血液酸碱失衡，也会造成呼吸困难，但这种情况往往没有面色发绀的症状。
过度通气，通常由心理因素引起
纸袋在过度紧张、忧虑、哭喊或者是惊恐发作的时候，呼吸会变快变浅，吸入的氧气量远远高于呼出的二氧化碳含量，体内二氧化碳含量降低。
过度通气往往伴随着头晕，四肢、口唇周围发麻、胸闷胸痛、心悸、心跳加速等情况。
吸入氧气太多，再多吸点二氧化碳能平衡下
纸袋这种情况下，我们选择了最简单有效的解决方法——既然吸入氧气太多，再多吸一点二氧化碳不就解决了吗？
因此，让呼吸过度的人朝着纸袋内呼气，再把纸袋内呼入的气体重新吸入，就能增加二氧化碳的吸入量，算是一个非常简单粗暴的方法了。
当然，后来也有一种叫做“7-11呼吸法”的方法被广泛应用，缓慢地吸气7s，再呼气11s，反复几分钟之后，症状就会逐渐缓解。
纸袋子不是任何一种呼吸困难都能用！
但是大家需要注意的是，并不是任何一种呼吸困难都能用“纸袋子”呼吸，来减轻呼吸困难的症状的。
这种方法只适用于“过度通气”，对于哮喘发作、慢性支气管炎等情况，只会让这些“缺氧性”呼吸困难更加严重，甚至造成生命危险！
