微波炉做出的美食 叮一声满满的香味来了！

微波炉不单单是用来热热饭菜，微波炉也可以做出许多的美食来，只要几分钟叮一声，满满的香味来了。

烤鱿鱼

鱿鱼 / 生抽 / 食用油

辣椒粉 / 孜然粉 / 黑胡椒粉

1.将鱿鱼用剪刀剪开，去除内脏，鱿鱼头挤去眼里的墨汁。

2.准备一个干净的小碗，加入两勺生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉还有少量的食用油搅拌成调料汁。

3.将调料汁浇在鱿鱼上，用签子将鱿鱼穿好。

4.串好的鱿鱼平铺摆在烤盘中。

5.放在微波炉中高火烤2分钟左右，倒掉烤出的水份，刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即可。

新奥尔良烤青豆

原料：青豆、烤肉料

做法：

1. 青豆洗净，沥干水分；取一小勺烤肉料放入碗中，用少量清水调开倒入青豆，拌匀，腌制约1小时。

2. 放入微波炉中，高火1-2分钟，青豆熟透即可。

微波炉水波蛋

1.碗里倒半杯水，放入半勺白醋。

2.小心把鸡蛋打入碗里，放到微波炉里高火1分钟。

3.捞出来

香烤坚果

1.把坚果（比如杏仁、碧根果和核桃）平摊在一个可以微波炉加热的盘子上。

2.高火，每隔一分钟取出翻动一下，等坚果烤出香味、颜色变深即可。

微波炉烤猪脚

猪脚 / 卤肉料包 / 孜然粉 / 干辣椒粉 / 酱油

醋 / 食用油 / 蜂蜜（或砂糖） / 盐 / 葱姜蒜

1. 买回来的猪脚切成小块洗净，冷水入锅（水没过猪脚），加入卤肉料20g，酱油两勺，醋一勺，盐一勺，葱姜蒜各少许，开火炖煮25分钟，关火，浸泡20分钟。

2. 浸好的猪脚取出放入瓷碗或其他可入微波炉的容器，均匀撒上孜然粉和干辣椒粉，入微波炉，大火6分钟。

3. 取出，均匀抹上薄薄一层蜂蜜（或砂糖）和食用油，想口味重一点的话再撒上一点孜然粉。第二次入微波炉，大火6-10分钟即可~。

烤秋刀鱼

材料：烹饪用的油纸、有点高度的碗。

1、在鱼的身体划上稍有深度的叉叉纹路。先抹上油再抹上盐，让盐充分的吸附鱼身。

2、把鱼的首尾对准正方形烹饪纸的对角放置，然后对折烹饪纸，把烹饪纸的三个角扭折起来，防止鱼汁漏出。

3、把包好的与放入有点高度的容器，架空纸包，放入微波炉，用500W的火力微波加热4分钟就好啦！