知道了吗？臧天朔、师胜杰因肝癌相继离世
长期酗酒增加患癌风险
保健时报记者 董超 通讯员 刘敏
摇滚人臧天朔和相声名家师胜杰在同一天因同一种病相继离世，让公众度过了一个“黑色星期五”。在扼腕叹息的同时，人们对肝癌有了更多的关注。
东南大学附属中大医院肝胆胰中心主任周家华指出，全球肝癌一半的新发病例在中国，80%以上发现时已为中晚期，长期酗酒导致酒精性肝硬化并增加肝癌风险，肥胖也是诱发肝癌的一大因素。
酒酗酒——肝癌的帮凶
臧天朔在娱乐圈里，侠气、仗义、能喝酒是出了名的。而在曲艺界，如论喝酒，师胜杰称第二，绝对没人敢说第一。也许肝癌就看中了他们“能喝”的这一点，盯上了二人。
周家华介绍，在中国，长期嗜酒导致肝癌的几率，已经仅次于乙肝和丙肝引发的肝癌。
酗酒诱发肝癌，这主要是因为常年嗜酒会诱发酒精性肝硬化，进而有可能会导致肝癌。根据有关文献显示，长期嗜酒对于乙肝加速恶化成肝癌有协同作用，成为肝癌的帮凶。
另外，如果喝劣质酒，还可能导致中毒，伤及人体的解毒器官——肝脏。
胖肝脏被脂肪紧紧包裹
臧天朔肥硕的身体，让大家一下子就记住了他的粗犷豪爽，然而这种身材的人也能“勾引”来肝癌。
周家华指出，肥胖成为肝癌的一个诱发因素，这主要是因为这些患者可能患有脂肪肝，脂肪肝会演变成肝硬化，而肝硬化又不幸恶化为肝癌。
曾有研究显示肥胖会大大加速肝脏老化，身高体重指数每增加10，肝脏的“年龄”就会增加3.3年。身高体重指数是一种衡量胖瘦的常用标准，计算方法是体重除以身高的平方。
肥胖导致的老化更为严重，甚至多达10年。肝脏老化，肝功能就会变差，肝脏的储备能力也会下降。
累癌更“爱”劳累肝炎一族
回顾因肝癌去世的名人：汪国真、安均璨、傅彪……再回看前段时间，28岁网易女编辑长时间超负荷工作，因肝癌使年轻的生命陨落。他们的一生，都在劳累中度过。
周家华介绍说，有些50多岁的肝炎患者，正处于事业的巅峰时期，工作压力大，连续熬夜，身体不堪重负，使之肝炎进一步恶化成肝癌。
劳累加剧了肝炎的反复发作，使得肝细胞有序的结构排列发生变异，最终使整个肝的内部结构混乱而“坍塌”，演变成肝癌。
而且，工作一繁忙就忽略了对自己身体状况的关注，定期体检也许就被遗漏，失去了早期发现、治疗的最好时机。
无论是名人还是都市白领，睡眠不足与劳累也许是加剧肝癌发生的一大诱因。
隐肝癌早期易“潜伏”
据统计，我国肝癌不仅高发，而且80%以上患者发现肝癌时已为中晚期。为何肝癌会这样“猖狂”？
周家华指出，肝癌早期无明显症状，当发现全身乏力、关节酸痛时，已处于晚期。因此，定期体检检显得尤为重要。尤其是患有肝病及40岁以上的人要定期体检，一旦发现身体不适应引起重视，及时去正规医院进行诊查。
周家华提醒，肝病患者一定要重视肝病的治疗，没有患肝病也要及时接种乙肝疫苗。另外，不能乱用药，因为多数药物都是通过肝脏来代谢的，尤其肝病患者再乱用药的话会进一步加重肝脏的负担，使病情加重。
此外，还要保持乐观、积极的生活态度，不过度疲劳，尽量不饮酒需适量。
肝癌早期无痛感
预防记住四条戒律
清华大学附属北京清华长庚医院肝胆胰中心副主任医师 闫军
肝癌是世界发病率第五的癌症，死亡率排第三。中国的新发肝癌和死亡病例占世界的一半以上，是我国致死率第二高的癌症。肝脏的痛感神经不敏感，所以肝癌早期一般没有特异性的症状，等出现疼痛、腹胀、乏力、黄疸等时，多已是中晚期，80%的患者已无法接受手术治疗，所以必须及早做好防范。防治肝癌，需要了解它发病的原因，并努力做好以下4个方面：
01
防治肝炎
肝炎病毒感染是肝癌发生的最主要原因，“肝炎—肝硬化—肝癌”被称为“肝癌三部曲”。在肝癌中占比最高的类型是肝细胞癌，90%以上的患者都合并感 染 了 乙 型 肝 炎 病 毒（HBV）。需要特别注意的是，乙型肝炎阳性者肝癌发病率高于阴性者200倍，所以预防肝癌的第一条就是防治肝炎。
02
洁净饮食
“病从口入”，肝癌的致病因素中，“吃”是主因之一。粮食受黄曲霉毒素 B1污染严重的地区，肝癌发病率更高。人们日常食用的谷物如玉米、花生、稻米和小麦，一旦受潮就容易产生黄曲霉毒素B1，它是导致肝癌的“凶手”，因此一定要注意食品质量安全。
03
严格限酒
众所周知喝酒伤肝，因为酒精可引起三大类肝脏疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，这些都可以进一步发展为肝癌。长期每天饮用50~70 克酒精的人群就是肝癌的高危人群，如果每天饮酒折合成酒精大于80克，且持续时间超过10年，肝癌发生的风险会激增5倍。因此，预防肝癌必须戒酒，最起码要严格控制饮酒量。
04
定期体检
健康体检是早发现肝脏疾病的有效措施，如肝脏超声、肝功能检查、乙肝五项、HBV-DNA、血常规、甲胎蛋白（简称AFP）等，都能有效发现肝脏疾病。乙肝病毒携带者需要提高体检频次，建议每3~6个月体检一次。
