知道了吗？原创：中科院卢静华
被一个专家姐姐点名，写一个啪啪啪与乳房养生的话题。也请读这篇文章的各位小姐姐，老阿姨，帅大叔们不要责怪。
五千年中国文化里，女性传统内敛，含蓄，对于啪啪啪来说更是羞于启齿。这方面的教育，更是家庭和社会的禁忌。公开场合更是闭口不谈，更有许多女性面对男性医生宽衣解带，检查乳房，也会羞愧不安，宁愿选择女性医生诊治。别说啪啪啪的问题了，这方面更是三缄其口。了解与乳腺疾病息息相关，这也是女性应学会自我保护，正确面对疾病的知情权利。
乳房的功能：
古希腊的哲学家认为，万物唯有人体最匀称，最和谐，最庄重和最优美。人类的图腾丰满而有弹性的乳房是女性的象征，同时他也成为人类生生不息的图腾。
有多少女性哭倒在医生面前，请求医生保留她们的乳房，否则就算医生没有将她们的生命夺走，她也无法面对自己残缺的身体。
曾有一项调查，发出210份调查问卷，仅为33%女性对乳房的功能有一定了解，更别说乳房的养生保健了。
乳房的三大功能：
健美丰满的乳房是女性美的象征——美
健康丰满的乳房是对异性的吸引——性
健康发育的乳房是婴儿的粮仓——哺乳
性对乳房的影响：
在啪啪啪中，乳房是重点参与的部位和器官。在触摸，爱抚，亲吻等刺激下，乳头可以勃起，乳房出现胀大，饱满等反应。乳房比平时增大1/4，得到性满足后，乳房充血消退，恢复正常。有正常夫妻生活的妇女，乳房充血，肿胀，及消退的周期性变化，有利于促进乳房的发育。乳房参与性反应周期的全过程，在女性整个育龄期过程中，乳房生理变化除了和月经周期有关外，和啪啪啪也有密切的关联。
女性乳房除了青春期乳房发育时期外，还有另外一个意外惊喜，就是初次接触异性，乳房在异性刺激下，会出现第二次的发育，女性乳房会更加丰盈。
心理对乳房的影响
坏情绪：众所周知，乳房是情绪器官，心理异常是乳腺疾病的原因之一。在人群中，周期性乳房疼痛很常见，有超过60%的女性认为自己经历过严重的周期性疼痛。更有一半的女性认为坏情绪，导致乳房疼痛加重。情绪障碍，抑郁，焦虑等原因导致女性的激素分泌失调，激素起到对女性乳房的调节作用。有人对乳腺癌人群进行过调查，发现乳腺癌患者郁郁和内泄程度比健康人高。
从中医角度讲：性格郁郁，焦虑，易怒，而情志不畅，肝郁气滞，气滞则血瘀，乳络淤阻，不通则痛。
性激素：子宫两侧的卵巢，受大脑垂体激素的调节，周期性分泌性激素，性激素作用两个重要的钯器官——子宫和乳房。随着性激素周期性的变化，乳房也会出现周期性的增生和修复。乳腺疾病虽然为多方面原因引起，但性激素失调是首当其冲的头号因素。乳房在女性一生中周期性变化过程中的失常，是众多乳腺良性疾病的根源。性激素中的雌激素水平的过高，也是导致乳腺癌发生的原因之一。
因此，坏情绪引发性激素失调，而性激素失调是造成乳腺疾病直接因素。
性对心理的影响
旧上海的小资女性的代表，才女张爱玲曾经说过，女性的阴道通往她的心。由于生活压力，环境因素和家庭因素的原因，中年危机的出现，部分夫妻性生活出现问题，有的担心无法满足妻子的性需求而承受着巨大心理压力。有的因为无法和丈夫进行性交流和沟通而陷入痛苦之中。啪啪啪不能简单理解成动物本能，更重要是传递爱的信号。和谐的性生活是家庭稳定，家庭幸福的重要维系，没有性爱的婚姻是残缺不全的，更谈不上幸福。家庭是社会稳定的基石，而性福是快乐情绪的来源。
几种特殊的性与乳腺病的关系
人工流产与乳腺病：
人工流产是人为的阻断胎儿发育的过程，身体对妊娠的准备嘎然而止，激素水平居高不下，乳房为哺乳做好了准备，但这一切，被迫停止，内分泌失调，紊乱，激素水平开始下降，开始发育的乳房小叶也会在失常状况下，逐渐恢复，但这种修复是不彻底，不完全的。
大龄未婚无性生活：
人类在几千年生物进化过程中，已经有了遵循的自然规律，在女性到了自然的结婚年龄，不结婚，不生育，不哺乳，乳房出现问题的几率大大增加。有资料表明：在乳腺癌患者当中，大龄未婚，不哺乳，性冷淡，丧偶的女性比例高于其他人群。
乳腺手术后啪啪啪：
有资料证实，保留乳房的乳癌患者，一般在手术后一年性生活恢复到正常情况。而乳房缺失的患者，心理和身体的因素，主要是丈夫和自身的心理障碍，需要一个心理适应和建设的过程，性生活恢复时间以自我需求为主。
乳腺癌患者，不仅在术前慎重选择手术方式，不盲目切除乳房，提高手术后的生活质量，更不需惧怕性爱，也无需抑制性欲。适度的性生活，能够促进神经系统释放内啡肽，缓解疼痛和压力，有着人放松的作用。
健康养生，内外兼修，余生，请对自己好一点。
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