60岁后戒烟也能延寿，但越早越好

楚超

老烟民60 岁以后再戒烟也并不晚，一样可以延长寿命，但是越早戒越好。美国国立卫生研究院（NIH）-美国退休人员协会一项基于16 万人的研究发现，在30~69 岁之间不同节点上戒烟，可以显著降低死亡几率。

该研究的牵头人——NIH国家癌症研究所的莎拉·纳什表示：“戒烟的人和目前仍在吸烟的人相比，在70 岁后死亡的风险仍会很大程度地降低。这些数据表明，我们需要不分年龄、对所有吸烟者都强调戒烟。”

另外，2016 年曾有研究指出，每吸50支烟就会导致1 个肺细胞DNA变异。这或许是吸烟引发肺癌的直接机制。

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