知道了吗？每个女生都介意身上存有过多脂肪，除了一个部位，那就是胸部。乳房是女性第二性征，是女性性吸引力中重要的部位，也代表其女性化的一部分。因此，若女性认为其乳房在某些方面有所不足，就有可能使用某些方式，设法使乳房变大。
女性乳房的发育时间、发育速度及乳房大小主要受到激素水平和遗传因素的影响。胸部的大小及线条很大程度上是由先天性因素所决定的，在孩童时期所摄取的营养和日常运动也会大大影响成年时胸部的形态。另外，乳房组织及其皮下的脂肪，也会影响乳房的大小。要想拥有傲人的身材，并不一定要进行隆胸手术，在日常生活中的习惯中，也可以做到健康的丰胸。
1.按摩穴位
适当的按摩乳房，疏通经络也有助于健胸及保持胸部的线条的健美和挺拔。但一定要选择正确的手法，如果力度不当，那么可能会造成挤压和乳房松弛走形。
2.避免熬夜及侧睡
长期熬夜和过分的压力会影响激素分泌旺盛，影响胸部的健康。侧睡容易导致胸部发育大小不一。
3.保持良好心态
经常生闷气，会导致肝气郁结，影响胸部的经络畅通，不单影响乳房的发育，更容易造成乳房疾病的发生。
4.正确佩戴文胸
不合适的文胸，会影响气血循环和导致胸部下垂。长期会减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生。长时间的胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。
5.避免盲目节食和减肥
盲目的节食只会让胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，并且营养不足又会引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就会变小下垂。因此减肥也要注意营养的均衡，注意补充蛋白含量较高的食品。
很多爱美的女性，无论是从外表还是五官，都力求完美。完美的身体，必然是需要付出相应的代价的。多数人会通过一些手段来把自己变成更富有魅力，比如丰胸。丰胸一般指人工的方式进行刺激，或进行隆胸手术使乳房变大。隆胸手术的危害，不仅会对女性造身体造成伤害，还会产生严重的后遗症。
虽然胸小可以随意穿出时尚感，但却不符合大众审美，我们日常中大部分女性依然希望自己拥有丰满的胸部。但是胸部的大小并不是重要的，把握胸部的健康才是最好的。
