知道了吗？喝酒讲究的就是“微醺”，喝到脸红红的，头脑稍微有点晕晕乎乎又不至于失去理智，这个状态是最开心的。但是微醺和烂醉也只是一线之隔，到底有没有啥方法，能在保持身体健康的情况下喝到“微醺”呢？
喝到微醺，其实已经是“多了”
酒
酒精是能刺激大脑产生“快乐素”——多巴胺和内啡肽的物质之一。但是，酒精进入血液中之后，会先进入肝脏进行“分解代谢”，先变成乙醛，最后变成乙酸随我们身体排出。
如果喝进体内的酒精量太大，肝脏来不及分解的话，酒精转化成乙醛之后，乙醛就会直接刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，让人开始兴奋，会出现心跳加快、话多、脸色潮红（或变白）等表现。
这个时候，肝脏已经疲于分解酒精，有点应接不暇了，就是属于有点“多”的状态了。
每次最多喝多少，才不伤身体？
酒
对于男性来说，每天喝啤酒不要超过750ml（一大瓶）；红酒、黄酒不要超过250ml（一红酒杯、茶水杯半杯）；白酒不要超过75ml（一小口杯）。
对于女性来说，每天喝啤酒不要超过450ml（一小瓶）；红酒、黄酒不要超过150ml（半红酒杯）；白酒不要超过50ml。
这是每天喝酒的上限，如果超过这个量肯定就会对身体造成伤害了，当然最好滴酒不沾啦。
什么能解酒？千杯不醉药存在吗？
酒
喝酒之前喝一瓶“解酒药”能解酒吗？是不是喝了这个药就能千杯不醉了？
当然不是！
这些号称可以解酒的饮品中，大部分都含有葛根、菊花、葛花、黄芩、黄连、柴胡等中药成分。可是，这些药并不能加快肝脏解酒的进程，甚至在药物喝进体内之后，肝脏除了要分解代谢酒精以外，还要再分出一部分精力来分解代谢这些药物，反而加重了肝脏的负担。
空腹喝酒的时候，酒精不止会刺激胃粘膜让你产生不适感，还会加快酒精的吸收速率。所以在喝酒之前一定要在胃里垫点东西，最好是牛奶或者是其他食物，有助于减少酒精的吸收；在喝酒的时候慢喝、吃点下酒菜，都是让你不醉的关键因素。
醉了之后，一定要多喝水，或者生理盐水，这能帮身体补充水分，让你舒服一点。
