知道了吗？在地铁里没座位的时候，低头看看坐着的朋友们的头顶，发现大家头发上都多多少少粘着点头皮屑。推己及人，自己的头发不会也有很多头皮屑吧？回家一照镜子，头皮屑真的不少！是不是多洗洗头，头皮屑就真的能洗干净呢？传说中的“去屑”洗发水们，真的能帮我去屑吗？
其实，头皮屑人人都有！
洗头头皮屑变成一种“疾病”，完全是基于我们的审美问题，每个人都多多少少会有“头皮屑”的问题。
我们的头皮和其他部位的皮肤一样，也要经历新陈代谢，头皮表面的死亡角质细胞脱落，就成了头“皮屑”。所以，有头皮屑是一件再正常不过的事，再加上我们的头发浓密，在洗头发的时候也很难把这些皮屑带走，才会让白色的头皮屑夹杂在黑色的头发里，显得特别扎眼。
为啥我的头皮屑那么多？
洗头发头皮屑多少，和很多因素都有关，首先头皮的皮脂腺如果特别活跃、甚至是有脂溢性皮炎的话，就会更容易出现头皮屑、头发出油的情况；其次，雄激素分泌旺盛的人也更容易出现头皮屑的问题。最后，感染上马拉色菌，这种细菌大量繁殖，会让你的头皮屑如雪花脱落一般……
另外，蔬菜吃得少、睡眠不好、缺乏维生素 B 或其他微量元素，摄入太多油脂等小问题，也会让你的头皮屑变多。
头皮屑，靠洗发水能洗掉吗？
洗头发脱落下来的头皮屑，靠着洗发水产生的泡沫的确能够被带走。但是还没有脱落下来的头皮屑，就需要我们在洗头发的时候多多用手指肚按摩头皮，让这些头皮屑能够尽快脱落下来，被泡沫带走。
但是，洗头频率太高、洗发水冲不干净、洗头的水太热等等因素，都会导致出现大量头皮屑。我们的头皮本质也是皮肤，皮肤的角质层清洁次数太多，反而会出现干燥、脱落的现象，从而导致头皮屑的产生。
去屑洗发水，比普通洗发水更好用？
大部分去屑洗发水，都有成分能够抑制头皮中的“马拉色菌”生长、繁殖，从而降低我们出现头皮屑的概率。所以，去屑洗发水在某种程度上，的确比起普通洗发水更能减少头皮屑的出现。
可是，并不是所有的头皮屑，都是因为马拉色菌生长才导致的，也有可能是因为我们身体的营养物质缺乏、睡眠紊乱等问题，才让头皮屑有机可趁。对于这种状况，我们不能仅仅用去屑洗发水来对付头皮屑，更应该改善我们的生活规律，补充睡眠、规律饮食才能真正地减少头皮屑。
