知道了吗？小编刷到一条新闻，上海专家公布重大研究结果：我国药物性肝损高于西方国家，各类保健品等属重灾区。这让小编想起了前几天看节目里的吴昕，睡前进行按摩头，泡脚等等一系列养生行为之后，一口气的吃了数十种保健品。“先喝一个美白的，再喝一个葡萄籽，再吃一个葡萄籽。再吃一包钙铁，还有锌、蜂胶，补气的，补铁的，童颜丸、鱼油、蔓越莓，阿胶……”直到医生问她，“你有没有想过，吃这么多会造成肝损伤?”吴昕才愣住。
吴昕其实也不奇怪，现在人们的物质水平提高了，自然而然的想要自己变得更健康，不单单是吃的饱，还要吃的好，吃的营养。这时，说的天花乱坠的保健品就进入了大家的视野。各种功能，各种营养，让保健品似乎挂上了养生的头衔，好像谁不吃点保健品身体营养就不平衡似的。
当然，真相并不是这样。是药三分毒，凡事都是有度的，一旦过了那个限度，再好的保养品，也会加重肝的负担，慢慢长久下去就会造成肝损伤。
不仅仅是这样，过度乱吃保健品还有其他的危害。
药物过量
保健品很多商家为了让消费者体验到保健品确实有效，不惜在其中加入药物成分，卖的时候又以纯天然作为营销噱头。一方面，有些药物成分是有副作用的。临床上，医生会根据你的个人情况，选择那个副作用最小、治疗效果最好的治疗方案，可保健品不会。另一方面，如果你还在接受治疗，自己平时也在吃药，再加上保健品中的药物成分，就可能导致药物过量。
延误病情
很多商家虚假宣传，夸大保健品的性能及治疗效果。但国家药监局明确规定：保健食品的标签、说明书主要内容不得涉及疾病预防、治疗功能，并声明本品不能代替药物。但是却令很多消费者相信，导致消费者没有及时就医，甚至延误病情。
过量服用保健品白花钱
其实大多数的保健品，吃的都是心理作用。对于很多辛辛苦苦攒钱的人来说，这些钱真的是白白浪费掉了。
大家在食用保健品前，最好先检查下自己是否真的需要这种营养素，再根据自身需求来购买。当然，也不是非买不可。其实，保健品里的成分，都可以通过正常饮食得到。如果想要身体更健康，运动加均衡的饮食，是吃多少保健品都达不到的效果，而且绝对没有副作用。
