知道了吗？原发性肝癌是全球高发的恶性肿瘤，主要为肝细胞癌。原发性肝癌的发病率有明显的地理变异，欠发达地区例如东亚、北亚和南亚，撒哈拉南部的非洲国家；而中亚和西亚，北欧和东欧是肝癌的低发区。 近年来肝癌的基础和临床研究不断取得新的进展，但统计表明发病率和病死率均未下降，仍呈逐年升高趋势。我国肝癌治疗的效果并未获得显著的提高，究其原因主要有以下3个方面：其一，肝癌发病隐匿，早期诊断仍存在困难；其二，缺乏新的有效的药物及干预措施；其三，各种治疗技术都遭遇了“瓶颈”。
肝癌是受多因素影响、多基因参与、多步骤发展的全身性疾病，涉及癌细胞、微环境和机体(包括遗传、代谢、免疫等)三方面相互作用的复杂过程。肝癌家族史、糖尿病、食鱼生、饮酒、常用药物、经济收入差、精神压抑和B血型为广西肝癌高发区的主要危险因素。而我国肝癌防治形势尤其严重，目前比较明确的肝癌危险因素依然是乙型肝炎病毒、丙型肝炎由丙型肝炎病毒及黄曲霉毒素B1，相继也有新的危险因素被提出, 为更好预防肝癌提供了线索。对于肝癌这种疾病，我们不必感到惊恐，下面我们就来看看如何预防肝癌，免受肝癌的困扰。
预防肝癌的措施：
1.肝癌的一级预防：肝癌的一级预防主要针对上述主要危险因素乙型肝炎病毒及黄曲霉毒素。目前最终的措施主要落实到乙型肝炎的控制、黄曲霉毒素的控制以及化学预防上。国家应该推动乙型肝炎疫苗预防接种的进行。对人群进行肝炎病毒的感染情况进行血清学检查，并及时给予有效的抗病毒治疗，黄曲霉毒素也可以促进肝癌的发生，因此，应积极鼓励粮食防霉去毒等预防措施。
2. 高危人群筛查：将乙肝病毒表面抗原阳性的30-59岁男性及有肝癌家族史、肝炎史者作为肝癌高危人群，每年进行B超检查和黄曲霉毒素检查，对高危人群进行监护。
3. 社区开展肝癌防控项目，积极对群众采取相适应的健康教育和健康促进措施，如发放肝癌预防宣传单，开展社区动员活动。提供有关疾病筛查、疫苗接种、普及治疗方面知识。
4.抗病毒治疗：肝炎病毒感染者可分为无症状携带者和肝炎患者。目前, 还没有资料证实清除无症状携带者体内肝炎病毒对发生肝癌的风险产生的效果。而多项研究 表明, 采用干扰素清除丙型肝炎患者体内丙型肝炎病毒（HCV）可显著降低肝癌风险。
5.生活中的一些饮食因素也许有预防肝癌的作用。有研究表明多吃禽类和鱼类以及富含β-胡萝卜素的食物可能降低肝癌的风险。另外, 戒烟、限酒、改善饮食和饮水卫生条件、补硒、饮茶和咖啡也被证明具有一定的预防肝癌的效果或可能性。
6.避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动；原发性肝癌患者负性情绪与家人支持、家庭月收入、疼痛、预后、放化疗及个性特征等因素密切相关。因此在日常生活中，我们应该重视情绪管理，减轻其消极情感，提高生活质量。
