知道了吗？在有口腔溃疡、嗓子因为“上火”痛得难受的时候，麻麻往往会让你用盐水漱漱口。说这样能够杀菌止痛，漱口之后嗓子会舒服很多。
可是，这种方法真的管用吗？
盐水，杀菌效果真的不咋地……
盐如果说盐水真的能够“杀菌”的话，那么就是因为“渗透压”起了作用。
我们的口腔是细菌比较适宜生存的，温暖、潮湿、渗透压得当，再加上口腔内的食物残渣可以细菌提供营养，所以细菌可以无忧无虑的繁殖。
而用盐水漱口，就可以破坏口腔内原有的“渗透压”，改变细菌的生存环境，自然就有一定的“抑菌作用”。
可是，漱口最多5分钟，在这个时间内某些细菌是会因为环境变化不再繁殖，可是在漱完口之后，细菌又会肆无忌惮地繁殖了。
盐水“不够咸”，不管用！
盐不知道大家有没有尝试过喝0.9%的盐水，也就是我们常说的生理盐水。这个咸味就已经是我们普通人难以接受的“咸度”了，更别说得比这个浓度更高、更咸，才真正的有“杀菌”作用了。
所以，我们平常在水里放上一撮盐，这咸度根本就没有杀菌作用，效果和用白水漱口，没有什么区别。
盐水能“止嗓子痛”？
盐在出现上呼吸道感染的时候，不管是用什么水漱口，都能缓解嗓子的干痛症状。
我们的嗓子有一些溃疡面，才会出现特别疼的情况，而且呼吸道内的水分蒸发快，会让呼吸道的粘膜特别干燥，出现“干痛”的问题。
在这个特别缺乏水分的时候，不管用什么水漱口都能滋润口腔、呼吸道的粘膜，让我们感觉舒服一点。
而且，在吃过东西之后，细菌会利用口腔内的食物残渣大肆繁殖，让嗓子更加难受。而漱口能够在一定程度上清洁口腔，阻止细菌繁殖，让我们感觉舒服一点。
嗓子痛的时候，刷牙比漱口更管用！
刷牙除了能够减少口腔内的食物残渣，还能破坏牙齿上的牙菌斑，进一步减少口腔内的细菌；而且舌头上往往附着着很多细菌，所以千万别忘了刷刷舌苔，彻彻底底地清洁口腔。
如果没有条件的话，也可以使用有抑菌效果的漱口水漱漱口，这样也比用盐水漱口更管用。
