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妈妈长期练瑜伽,对家里的小孩影响有多大

孩子是天使,我相信身边有孩子的人一定都是这样认为的,因为他们的笑容是那么纯真,他们的世界令多少人向往。每个母亲给孩子的教育都是不同的,你想知道长期练瑜伽的妈妈,对家里的小孩影响有多大吗?

家里有宝贝的孩子一定是又喜又优的,喜是因为小包子软软萌萌的,忧是怕不能给他们最好的,这是所有家长的心声,包括我,但是在经历了一番兵荒马乱,头脑风暴之后,我有点意识到,孩子,你不能什么都教给她,你也不一定教会,也不一定教好,所以只要做到几点我觉得就可以了。

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首先是教会他知道自己想要什么。这一点很重要,因为不管是上学折校,还是以后的找工作,或是是结婚生子,交朋友带团队,很重要的一点是知道自己想要什么,这一点很多人都是做不到的。

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第二个是让他知道什么是后果。不管你做什么选择,都会有不同的后果。小时候吃了棉花糖就不能买小熊玩具;打了别人要赔礼道歉,被别人打了要吃药打针;远方的大学一年只能回来一两次;说别人的坏话总有一天会传到对方耳朵里。知道后果就更懂得三思而后行。

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第三也是最重要的就是会运动,喜爱运动。这一点很多家长可能觉得没什么所谓,但是我觉得对现在的孩子来讲真的很有必要,因为现在已经与从前不同,一切都是那么便利,一切都是那么高科技,不论是为了身体健康,还是心理健康,运动都是很有必要的。

小密就非常喜欢和孩子练瑜伽,即使她的动作不标准,但是看他们那么认真的做着这一招一式,真的是非常的软萌可爱。

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孩子体式详解:

做简单的鸽王式

1:坐在地面上,右脚在前,左脚在后脚背贴地;

2:右脚向回勾,脚心贴近大腿根;

3:双手撑在两边的地面上,身体向后仰。

大人在全面做手倒立,整个画面贴心有爱。

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舞王式详解:

1:两个人面对面站着,做准备动作;

2:向后抬起同一侧的只脚(小孩右脚,大人左脚);

3:双手拉着抬起的脚,身体向前倾,两个人面对面看着很有意思。

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1:大人先做女王式,双腿下蹲,脚尖点地;

2:孩子呢站在大人的前面,左手抱住大人的大腿,然后做一字马,将右腿向上抬高;

3:这时候呢,大人可以用一只手去帮助她;这样更安全。

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1:大人在一旁做手肘倒立;

2:然后小孩子站在她的前方,一手扶着大人的脚,然后再做一字马。

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1:大人双腿并拢,半下蹲,然后将小孩报至膝盖上,双手抱着她的腰;

2:小孩子双脚踩在膝盖上,然后在这个基础上做舞王式,身体尽量前倾。

这是一个急需要信任的体式,也能很好培养母女的信任感。

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孩子的童年很重要,一定要在他们还小的时候就让他们慢慢养成一些习惯,不容易被外界环境改变的习惯是最好的。家长们在孩子刚出生的时候就可以开始注意和思考,日后想要让孩子们掌握哪些习惯呢。

还有一点就是好习惯是一日一日养成的,不要急于求成,这样会打击孩子的积极性,事倍功半。

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